Какие лучше выбрать специальные препараты новичку в бодибилдинге?

Современный рынок специализированного спортивного питания переполнен всевозможными препаратами и пищевыми добавками в виде таблеток, инъекций и порошков. Запутаться в представленном ассортименте достаточно просто даже опытному профессиональному спортсмену не говоря уже о новичке. Для атлета занимающегося бодибилдингом важно накачать мышцы, создать красивый рельеф мускул и при этом стать сильнее и сбросить лишний вес.

Производители спортивного питания создают специальные препараты, принимая ежедневно, которые спортсмен сможет закрыть эти «окна». Выбирая специальные препараты спортивного питания стоит отметить, что они могут быть различные, выпускаются они исходя из потребностей спортсмена и с учетом поставленных задач перед препаратом.

Специальные препараты можно подобрать согласно своего уровня подготовки.

• Если вы новичок в бодибилдинге и тренируетесь по два-три раза в неделю на протяжении полугода, то вашему организму просто необходимы аминокислоты и протеины. За данный период времени вы только начинаете приучать свое тело к необходимым регулярным тренировкам и к правильному питанию, для вашего организма сейчас являются жизненно важно восполнить нехватку витаминов и белка. Специалисты рекомендуют принимать начинающим спортсменам препараты содержащие экстракт зеленого чая и коллагена – L Lysine.
• L Lysine – аминокислота, которую не может вырабатывать человеческий организм, но именно она является составляющей балка. Аминокислота L Lysineнеобходима бодибилдерам и всем спортсменам, которые занимаются силовыми видами спорта, ведь принимая  ее атлет укрепит свои суставы, сухожилья и хрящи. А также данный препарат поможет атлету уберечься от растяжений и даже серьезных травм, которые так часто происходят во время физических тренировок.
•  Экстракт зеленого чая – отличный энергетик, который также помогает контролировать вес тела. Начинающему спортсмену всегда тяжелее, чем опытному бодибилдеру, но принимая данный препарат новичок сможет увеличить свою выносливость, получит дополнительный прилив сил, а также запасется отличным настроением и боевым духом, который поможет преодолеть все трудности во время спортивного тренинга.
• Коллаген – наиболее распространенный белок в нашем организме. Он очень важен для всех культуристов, как для опытных, так и для начинающих. Принимая препарат, содержавший коллаген вы сделаете свои кости крепкими, а связки прочными.
• Опытным бодибилдерам необходимо выбирать индивидуально специальные препараты, в зависимости от того, что именно хочет спортсмен достигнуть, и какие задачи он перед собой ставит. Но производители выпускают ряд препаратов, которые необходимы абсолютно каждому опытному спортсмену занимающемуся силовыми видами спорта. Это – мелатонин и омега 3.
• Мелатонин – это гормон сна, который регулирует суточный ритм. Разработка данного препарата стала настоящим открытием и сенсацией на рынке спортивного питания в 20 веке. Принимая мелатонин, спортсмен может регулировать время сна и бодрствования. Ведь настроить правильный режим на самом деле очень сложно, также данный компонент помогает организму спортсмена снять стресс, который получен во время интенсивных физических нагрузках. Стоит отметить, что мелатонин отлично помогает спортсменам контролировать свой вес, а также предотвращает отложение подкожного жира.
• Омега 3 – богат на наличие жирных кислот (рыбьего жира). Данный компонент отлично питает мышцы спортсмена и способствует их росту.

Как видите начинающему спортсмену необходимо первоначально с помощью специального спортивного питания подготовить свой организм, к тяжелым физическим нагрузкам, а только после этого увеличивать нагрузку, с которыми также поможет справиться правильно подобранное питание.  

Поможем подобрать спорт пит  новичку и профи.