Сравнительный анализ протеиновых батончиков для бодибилдера

Среди существующих пищевых добавок в спортивном питании, отдельный класс составляют протеиновые батончики. Для бодибилдеров эти продукты давно стали одной из многих составляющих в их рационном арсенале. Протеиновые батончики представляют собой смесь из питательных элементов: белков, жиров и углеводов, а также витаминов и незначительного количества сахара. Но существуют и такие виды, которые содержат заменители сахара или же очень их минимальное количество (до одного грамма). Среди этих продуктов различают такие виды протеиновых батончиков:

• Протеиновые батончики для уменьшения массы тела – эти низкокалорийные батончики на основе L-карнитина, помогут Вам избавиться от нежелательного подкожного жира, путем сжигания от термоэффекта действующего вещества и пополнить Ваши мышцы дополнительной энергией. Такие виды батончиков лучше употреблять перед тренировкой для лучшего эффекта и для возможности повышения выносливости во время физических нагрузок.
• Высокобелковые протеиновые батончики - они предназначены для набора сухой мышечной массы. Прекрасное дополнение к безуглеводной диете, если Вы находитесь в процессе "сушки" тела. Состав этих батончиков практически лишен углеводов и состоит только из протеинов и витаминов.
• Высокоуглеводные протеиновые батончики – считаются высококалорийными добавками с преимущественным содержанием углеводов в соотношении с белком 3 к 1, а бывает и больше.
• Энергетические протеиновые батончики – обеспечивают зарядом бодрости и энергией для тренировок, придают сил для новых спортивных достижений, благодаря действующим веществам, входящих в их состав. Это в основном экстракт гуараны и кофеина, а также наличие быстрых и медленных протеинов. Эти батончики способствуют активации центральной нервной системы и ускорению кровообращения для лучшей физической активности организма.

Для того, чтобы выбрать подходящий протеиновый батончик, необходимо сначала определиться с желаемым результатом. Если Вы хотите похудеть, то для Вас оптимальным выбором будут L-карнитиновые протеиновые батончики. Также для такого эффекта не стоит забывать, что в остальных видах батончиков в составе присутствует сахар, хоть и не в значительных количествах, но для спортсменов, которые четко контролируют свой рацион на это стоит обратить внимание. Если у Вас худощавое телосложение и быстрый обмен веществ, и Вы стремитесь набрать мышечную массу, то высокоуглеводные батончики отлично подойдут для такого назначения. Но если Вы находитесь на сушке, то на количество углеводов в составе батончиков следует также обращать внимание, так как при строгой белковой диете употребление таких батончиков должно быть исключено.

И не стоит забывать, что данные пищевые добавки не смогут полностью заменить Ваш питательный рацион. Они рассчитаны пополнять Ваш организм энергией в экстренных случаях, например, когда употребление пищи в нужный момент стало по каким-то причинам затруднительным, или они могут выступать заключительным дополнением в легком перекусе.

При выборе определенного бренда протеиновых батончиков, обращайте свое внимание на состав. Очень важно, чтобы основная матрица питательных веществ составляла не меньше ¼ части от всего состава, а содержание витаминов не превышало двух процентов, так как большее количество просто не усвоится организмом. Выбор вкусовых аспектов также немаловажен, он не должен быть приторным и неприятным, наличие различных вкусовых добавок должно быть оптимальным.

Не просто вкусные, а еще и качественные батончики, находятся у нас. Посетите наши магазины спортивного питания Киев.