Эластичные битны и силовые виды спорта.

На данный момент эластичные бинты используют не только в медицине, также очень часто их применяют спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта для того, чтобы предотвратить нежелательные растяжения и травмы конечностей, а также с помощью них атлет может увеличить эффективность своих тренировок.

Так для чего именно нужны эластичные бинты, и какие лучше выбрать?

На самом деле спортивные эластичные бинты – это те же самые медицинские бинты, в которых присутствует добавление нитей изготовленных из эластичных материалов. Сейчас представлено на рынке очень много производителей, которые занимаются выпуском спортивного питания и всевозможных аксессуаров, которые необходимы спортсмену для помощи проведения эффективного спортивного тренинга. Производители выпускают эластичные бинтов нескольких видов:

• Самоклеящиеся;
• Трубчатые;
• С фиксатором.

Каждый вид таких эластичных бинтов имеет свое предназначение. Поэтому покупая бинт необходимо знать, из какого материала он изготовлен:

Самоклеящиеся бинты используют для фиксации суставов, которые были повреждены во время спортивного тренинга.

Трубчатые (их иногда называют – сетчатые) эластичные бинты применяют для того, чтобы зафиксировать уже наложенную повязку.

С фиксаторами – применяют непосредственно при травмировании, так как именно этот вид эластичных бинтов является самым тугим и плотным.

Также бинты могут быть пористыми (они помогают коже оставаться сухой, а также способствуют хорошей циркуляции воздуха и влаги) и не пористыми (данный вид эластичных бинтов противопоказан тем людям, у которых присутствует высокая чувствительность кожи).

Спортсмены силовики используют эластичные бинты для предотвращения травм кистей и запястий, для обмотки коленей, а также для защиты локтей.

Если вам нужен спортивный эластичный бинт, для коленей, то вам следует выбирать тот, который изготовлен только из синтетических материалов – нейлона, полиэстера или резины.

У вас возник вопрос: «В каких же видах спорта чаще всего используют эластичные бинты?»

Спортсмены профессионалы различают несколько категорий эластичных бинтов:

• Те которые необходимы спортсмену при занятии боксом. Производители выпускают такие бинты в виде длинных полосок эластичной ткани, которые спортсмен наматывает себе на руку и пальцы, для того чтобы предотвратить травмы кулака и запястья. Стоит отметить, что такая намотка бинтов помогает спортсмену сделать свой удар более сильнее и мощнее, с помощью того, что фиксирует все суставы пальцев в одну линию.
• Для занятий пауэрлифтингом. Такие эластичные бинты обладают более высокой жесткостью. Обмотав колено таким бинтом, спортсмен сможет уменьшить нагрузку, которая идет во время тренировки на связки колена.
• Бинты, которые применяют во время занятий кроссфитом и бодибилдингом не всегда являются эластичными. Их предназначением является то, что они помогают спортсмену уменьшить нагрузку, которая идет на ту часть рук, которая больше всего задействована во время поднятия штанги.
• При силовых занятиях атлеты используют те бинты, которые применяют спортсмены при занятии пауэрлифтингом и бодибилдингом.

Как итог давайте еще раз отметим, что используя эластичные бинты, спортсмен силовик сможет обеспечить себе:

• Уменьшение боли, которая может присутствовать во время травм и растяжений.
• Уменьшить силовые нагрузки приходящиеся на суставы.
• Поспособствовать процессу восстановления поврежденных хрящей и суставов.
• Уменьшить нагрузку, которая приходится на вены, а также эластичный бинт поможет снять оттек и воспаление.

Выбирая спорт пит и покупая эластичные бинты стоит отдавать приоритет продукции известных и проверенных брендов. Используйте только бинты одинаковых размеров. Если вы еще не знаете как нужно правильно наматывать бинты, попросите консультации у спортсменов, которые имеют большой стаж спортивных тренировок или обратитесь за помощью к своему тренеру.