Что такое альфа-кетоглутарат? И для чего он нужен атлету?

Самая распространенная соль аргинина – это аргинин альфа-кетоглутарат. Данная форма вещества вызывает множество споров по поводу ее эффективности. Но давайте все-таки разберемся в этом вопросе подробнее, опираясь на ранее исследованные факты. Что такое альфа-кетоглутарат? Это соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты. Это устойчивое соединение выпускается в виде пищевой добавки, как одна из самых преимущественных форм аргинина. Давайте все-таки рассмотрим, для чего аргинин альфа-кетоглутарат нужен атлету:

• Основной задачей этого вещества является образование оксидов азота в организме, что приводит к заметному ощущению пампинга в мышцах, приливу крови и чувства накачанности.
• Способствует большей стимуляции гормона роста, о чем свидетельствовали исследования американских ученых в 2008 году, сравнивая результаты спортсменов применявших данное вещество, и занимавшихся без использования добавки.
• Техасские ученые доказали эффективность добавки в приобретении большей силы и мощности при выполнении физических упражнений.
• Специалисты компании Nutrition проводили исследования с употреблением аргинин альфа-кетоглутарата со спортсменами, которые перенесли операции, и было отмечено, что с применением данного продукта, заживление ран и комплексное восстановление мышечных тканей происходило быстрее. То есть данное соединение способствует снижению уровня катаболизма, посредством более эффективного подавления выработки кортизола.
• Одним из главных плюсов добавки, является нормализация и поддержание работы сердца, что немаловажно для профилактики и предотвращения нежелательных болезней.
• Итальянские ученые изучали данную добавку при сахарном диабете, ее применение показало, что при диабете второго типа и излишнем весе, аргинин альфа-кетоглутарат способен поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, а также обеспечивать чувствительность к инсулину.
• Также во многих научных журналах об урологии отмечаются положительные эффекты данного вещества в процессах улучшения сексуальных функций, а также в лечении многих заболеваний.

Плюсы и минусы приема альфа-кетоглутарата

Конечно, существуют и сравнительные исследования эффектов влияния на организм обычного аргинина и аргинина альфа-кетоглутарата. Выводы и заключения по результатам можно разделить 50 на 50 – как за или против. Но если рассматривать эти исследования в целом, то положительные результата в сторону того или иного вещества, можно объяснить рядом весомых причин, таких как, неповторимая индивидуальность организмов, существенные различия в тренировочных программах и режимах питания, разное время употребления добавки и разные дозы, а также различные физические возможности каждого спортсмена. Поэтому, нельзя делать один вывод, что та или иная форма вещества является неэффективной.

В силу различных причин и приведенных выше примеров, разным людям может больше подойти как аргинин или аргинин альфа-кетоглутарат или вообще и то, и то. Для этого у спортсменов всегда есть свобода выбора, можно начать применение этого вида аминокислоты в такой новой форме и оценить результаты от его применения непосредственно на себе, и при желании перейти на обычный аргинин, чем самым сделать для себя свой собственный и индивидуальный выбор продукта, исходя из своих особенностей организма. И может быть, именно Вы откроете для себя новые возможности с употреблением этого продукта и Ваши в результаты, однозначно примут сторону улучшения, только вот в какой степени, решать Вам.

Интернет магазин спортивного питания Украина предлагает Вам широкий ассортимент специализированной продукции. У нас Вы можете выбрать и заказать необходимый для Вас товар.