Гейнеры без сои и соевого лецитина

Людям которые активно занимаются спортом очень необходимо достаточное количество белка и его производных для наполнения организма энергией и пептидами для строительной функции в достаточном количестве. Чаще всего спортсмены недополучают протеинов из своего рациона именно поэтому они прибегают к употреблению гейнеров. Гейнеры – много компонентная биологическая добавка которая состоит из сложных углеводов и белков. Всем известный факт энергетических способностей углеводов, и их роль в организме в процессе физических нагрузок. Белок - как составная часть гейнеров выполняет свою естественную функцию – способствует миофибриллярной гипертрофии (приросту мышечной массы). Белки являются очень хорошими источником энергии, поэтому атлетам рекомендовано принимать их за пару часов до тренировки. А также после и перед сном для максимального наполнения организма аминокислотами, участвующими в приросте мышечной массы.

Гейнеры на основе сои – являются источниками жирных кислот для организма, которые выполняют немаловажную функцию в организме в борьбе с излишком холестерина, а так же он регулирует липидный обмен в клетках. В организме соевый лецитин превращается в триметиламинооксид переизбыток, которого приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы и тем самым выбивает спортсмена из колеи.

Очень большим недостатком комплексов на основе соевого лецитина, его происхождение. Если исходный продукт является генномодифицированным, то это пагубно сказывается на организме тренирующегося. Так как накапливается огромное количество токсинов и происходит разбухание и разрушение клеток. Увеличение жировой ткани и интоксикации печени. Аналогом соевого лецитина может выступать лецитин на основе подсолнуха, который является естественно концентрированным в подсолнечном масле. И так же способствует хорошему образованию ацетил холина, который отвечает за построение нервных импульсов всего тела и иннервацию мышц.

Существует много комплексных гейнеров в состав которых не входит соевый лецитин и они намного эффективны и продуктивны по своему составу и качеству.

В состав таких комплексов входят:

• Альбумин – пептид на основе яичного белка.
• Казеин – включает основные аминокислоты ВСАА, что позволяет наполнять мышцы структурными пептидами.
• Белки молочной сыворотки – являются источниками L- глутамина, быстро всасываются организмом повышая его функциональные способности.
• Сложные углеводы – основной источник калорий, производятся из цельно зерновых злаков.

Кроме всего пищевые добавки на основе белков животного происхождения лучше усваиваются организмом ведь имеют сходную структуру ДНК. Белковые комплексы без соевого лецитина отличаются высокой эффективность и сбалансированностью компонентов, которые так необходимы во время тяжёлых физических нагрузок.

Спортсмены которые не получают достаточного количества необходимых белков и углеродов употребляя гейнеры, должны придерживаться определенных правил. Не стоит заменять геймерами основной процесс приёма пищи. Способность гейнеров наполнять организм энергией используем только в процессе тренировки в иных случаях это может привести к накоплению жиров. Ведь в избытке сложные углеводы преобразуются и участвуют в построение жировой ткани как запасающегося вещества.

Выбирая комплексы белково – углеводного происхождения внимательно изучайте составные компоненты, и количественное содержание всех необходимых веществ для вашего рациона. Спешите заказать спортивное питание Киев, Днепропетровск, Львов, а также в любой другой населенный пункт Украины мы доставим ваш заказ быстро.