Креатин гидрохлорид и силовой спорт

Креатин гидрохлоридом называют одну из форм креатина, которую разработчики спортивного питания провозглашают более эффективной, нежели моногидрат. Несмотря на это, моногидрат по-прежнему наиболее популярная добавка среди атлетов любительского уровня и профи. Теперь остается разобраться, чем же гидрохлорид отличается от более традиционного вида креатина и есть ли в него те плюсы, о которых говорят нам бренды спортпита?

Какой выбор на рынке?

На мировом рынке множество продуктов спортивного питания, в состав которых входит креатин гидрохлорид. Сами разработчики говорят нам о том, что именно их продукт является наиболее чистым гидрохлоридом в мире. Он может увеличить силу, помогает нарастить мышцы, способствует выносливости и не имеет никакого побочного воздействия на организм. При этом производители уверяют, что данный вид креатина является единственным, дозировка которого, рассчитывается на собственный вес атлета. Также, как правило, они обещают быструю усвояемость и улучшенную растворяемость креатина, что подтверждено исследованиями, которые доказывают, что гидрохлорид лучше растворяется, нежели моногидрат.

Что думают специалисты?

Даже не взирая на серьезные старания маркетологов, на данный момент гидрохлорид пользуется популярностью лишь среди некоторых атлетов, так как все остальные являются приверженцами моногидрата. При этом несмотря на все исследования некоторых фирм, которые все вроде бы доказали, спортсмены на своем опыте ощущают эффект только от моногидрата.

При этом эффективность гидрохлорида ставят под сомнение и специалисты. Суть заключается в том, что эту форму креатина еще не тестировали независимые исследовательские лаборатории. Поэтому эксперты четко дают понять, что данный вид добавки не поможет спортсменам достигнуть вершин в отличии от традиционного варианта креатина.

Отзывы о гидрохлориде

Данный вид спортпит достаточно успешно продают в Штатах, однако на постсоветском пространстве его покупают лишь единицы. Если почитать зарубежные формы, то можно увидеть, как о гидрохлориде лестно отзываются пользователи, правда, негативных отзывов все же больше, нежели положительных.

Спортсмены хвалят гидрохлорид, говоря о том, что добавка работает намного быстрее моногидрата. Например, принимая креатин моногидрат результаты начинают появляться только спустя неделю, а те, кто употребляет гидрохлорид говорят об эффекте уже через несколько дней.

Выводы

Если мы рассмотрим креатин гидрохлорид, то получим:

• синтезированную новую формулу
• безупречное обоснование эффективности, которое никто нигде не публиковал
• серьёзную рекламную кампанию
• высокий рост популярности, рейтинги и отзывы

В последствии можно сказать, что мы просто-напросто не обладаем достаточным количеством информации, чтобы говорить об эффективности добавки, так как на сегодняшний день мы не имеем подтверждения путем независимого исследования. Ситуация очень похожа на хорошо продуманную маркетинговую стратегию, которой пользовались уже и раньше некоторые бренды. Говорить о том, что такой креатин не работает тоже нельзя, но и рекомендовать его людям будет преждевременно, так как тот же моногидрат уже на протяжении долгих лет все всем доказал, что подтверждено не только отзывами и бодибилдерами, но и научно.

Поэтому приняв во внимание все факты, на данный момент превосходство гидрохлорида в силовом спорте находится под серьезным сомнением, но есть атлеты, которые уже оценили данный вид добавки и продолжают ее использовать на постоянной основе.