Спортивное питание при похудении

Проблема похудения всегда была актуальной для человечества, но в последнее время она стала особенно острой. Жизнь на грани постоянного стресса, перенасыщенный калориями пищевой рацион - все это и многое другое приводит к лишним килограммам, с которыми мы пытаемся бороться. Одни сидят на диетах, другие доводят себя до изнеможения тяжёлыми тренировками, третьи принимают сомнительные добавки в надежде похудеть. Но часто результата приходится ждать очень долго и не всегда он оправдывает потраченные средства и энергию.

Похудение: все дело в метаболизме

Ни для кого не секрет, что все процессы в нашем организме подчинены одному - метаболизму. Именно благодаря ему происходит расщепление пищи с дальнейшим усвоением питательных веществ и выработкой энергии.

Главная задача для всех желающих похудеть - ускорение собственного обмена веществ. Следует сразу отметить, что усиленными тренировками и низкокалорийными диетами здесь делу не поможешь. Наоборот, эти нагрузки являются стрессом для организма, поэтому он пытается запастись энергией и калориями впрок в виде жировых отложений на нашем теле.

Спортивное питание: как помочь организму

В ходе проведенных лабораторных исследований было установлено, что повысить метаболизм можно с помощью силовых упражнений, “разумной” диеты и… спортивного питания. Именно в составе последнего содержится полный комплекс питательных веществ, витаминов и минералов, натуральных экстрактов и природных ферментов, которые гарантированно помогут организму перерабатывать калории в мышечной топливо, а не в жир.

Современное спортивное питание лишено всяких химических добавок, оно содержит необходимые аминокислоты, полезные микро- и макроэлементы, растительные вещества.

Среди наиболее известных:

• ВСАА - разветвленные аминокислоты, которые контролируют вес, способствует росту мышечной массы, поддерживают организм в тонусе во время тренировок,
• L-карнитин - с помощью него жиры, поступающие из пищи, доставляются непосредственно в мышечные клетки, где и перерабатываются,
• витаминно - минеральные комплексы – помогают усваивать питательные вещества и утилизировать отложенный жир,
• протеин, как источник белка, препятствует мышечному истощению во время диет,
• омега-3, или полинасыщенные жирные кислоты, помимо всех польз для организма, блокируют образование жировых скоплений.

Отдельного внимания заслуживают жиросжигатели на эфедрине купить, которые можно в специализированных магазинах спортивного питания. Сделанный на основе незапрещенной вытяжки из растения Эфедрине (Ма Хуанг) в сочетании с кофеином и аспирином, ЭКА-комплекс считается одним из наиболее эффективных жиросжигателей даже для самых проблемных зон.

Проведенные анализы показали, что эти препараты способны приводить к потере веса до 3 кг всего за 1 месяц без дополнительных нагрузок и диет.

Эффективность приёма ЭКА-комплекса заключается в следующем:

• повышается скорость метаболизма и процесса выведения из организма токсинов и лишней воды (эффект мочегонного средства),
• происходит быстрое жиросжигание без вреда для мышечных клеток,
• снижается аппетит,
• увеличивается выносливость,
• организм получает дополнительный заряд энергии, что сказывается на повышенной работоспособности и производительности тренировок.

Данные воздействия на организм достигаются за счёт тройного действия эфедры, кофеина и аспирин. Если принимать эти вещества по отдельности, эффект от их применения сводится к минимуму.

Однако при употреблении жиросжигателей на эфедрине следует выполнять некоторые рекомендации во избежание побочных реакций:

• принимать препарат необходимо вместе с бета-блокаторами, что избежать влияния эфедрина на миокард,
• пейте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания
• не принимайте средство во второй половине дня, так как это грозит бессонницей.

Перед приёмом данных жиросжигателей нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать про возможные противопоказания и подобрать необходимую дозировку.

Таким образом, спортивное питание в комплексе с физическими нагрузками и здоровым питанием эффективно поможет Вам избавиться от лишнего жира и создать идеальное тело своей мечты.

Разнообразное спорт питание купить в Украине можно в нашем специализированном магазине. Грамотно подобранный комплекс позволит Вам достичь прекрасных результатов.