Дешевый или дорогой энергетик? На каком стоит остановить свой выбор?

Каждое столетие диктует свои каноны красоты. Пышные формы остались в истории. Сегодня подтянутая фигура стала предметом гордости современного человека и требует большего внимания. Это тяжелая и ежедневная работа над собой и своим телом. Для достижения желаемого результата нужно не только изрядно потеть в спортивном зале, но и правильно питаться. Здоровая пища – это энергия, без которой мышцы просто не могут нормально работать.

Но если ваш рацион далёк от идеала, тогда следует найти альтернативный источник энергии для нормального функционирования организма. Большой популярность у спортсменов сейчас пользуются энергетики, не имеющие ничего общего с теми, которые вы видите на прилавках супермаркетов. Их можно купить только в специализированных магазинах, а также в составе данных энергетиков практически нет сахара и других ингредиентов, которые способствуют набору лишней жировой массы.

Спортивные энергетики

Энергетики (изотоники) – это препараты, которые способствуют насыщению организма энергией. Их действие основано на уникальных составляющих, стимулирующих центральную нервную систему. К таким веществам относятся: кофеин, гуарана, карнитин, женьшень, мелатонин и т.д. Также в состав могут входить витамины, минералы и аминокислоты. Купить изотоник вы всегда можете на сайте спортивноепитание.in.ua.

Главной целью спортивных энергетиков является ускорение метаболических процессов, которые имеют непосредственное влияние на выработку энергии. Если чувствуете усталость, апатию, вялость, тогда не ждите, что в зале сможете выложиться на полную силу. Это первый сигнал о том, что вам нужен дополнительный источник энергии. Для современного человека это уже не проблема, так как выбор специальных препаратов довольно широк. Теперь нам нужно научиться выбирать лучшее из того, что предлагают магазины.

Зачем спортсменам нужны энергетики?

Когда твои силы на пределе и тебе совсем не хочется тренироваться, необходимый толчок сможет дать именно энергетик.

Несколько положительных свойств этого продукта:

• Приводят уровень энергии в норму
• Улучшают выносливость спортсмена
• Улучшают внимание и реакцию
• Повышают работоспособность организма
• Кофеин и гуарана, которые входят в состав многих энергетиков, являются мощными жиросжигателями
• Тормозят потерю минералов и витаминов во время тренировки
• Защищают мышечные ткани при тяжёлых физических нагрузках

Спорт питание в виде энергетиков имеет массу положительных свойств, но принимать их необходимо с осторожностью. Увеличение дозировки может привести к ряду негативных последствий.

В чём же разница между дешевыми и дорогими энергетиками?

Теперь вы знаете немного больше о спортивных энергетиках, но заблудиться в их изобилии еще можете. На рынке спортивного питания представлены как дешевые препараты, так и более дорогие. Их свойства похожи, но основное отличие в составляющих. Недорогие энергетики включают один или два компонента, которые нацелены только насыщение мышечной ткани дополнительной энергией. Препараты, цена которых немного кусается, могут предоставить организму спортсмена целый комплекс питательных веществ. В их состав часто входят витамины, минералы, микроэлементы, а также некоторые аминокислоты. Это даст дополнительную подпитку организму во время тренировки.

Выбор энергетика зависит только от того, что вы хотите получить в результате его использования. Некоторым достаточно дополнительной бодрости и силы, а другие хотят получить весь комплекс положительных свойств, которые может предложить предтренировочный препарат.