Колаген для спортсмена

Колаген - це білок, який є будівельним матеріалом для сполучних тканин людини.

властивості колагену

Як правило, спортивне харчування, яке пропонують спортсменам, характеризується наступними якостями: покращує метаболізм; містить амінокислоти, вітаміни і мінерали; надає анаболічну дію. Жодне і ці якостей не підходить для опису колагену. Тоді виникає питання - навіщо спортсмену приймати колаген?

Колаген - це найкраща основа, «будівельний матеріал» для суглобів, зв'язок і клітин епідермісу. Важко сперечатися з тим фактом, що це одне з найнеобхідніших речовин в організмі спортсмена, особливо при великому навантаженні на суглоби або в період відновлення. Колаген забезпечує надійний захист суглобам і зв'язкам бодібілдерів і пауерліфтерів, а також представників інших видів спорту.

Колаген активно застосовується в медицині, косметології та спортивному харчуванні. Одне з властивостей колагену, завдяки якому він користується особливою популярністю - омолоджуючу дію. Не залежно від застосування (зовнішнього або внутрішнього), проникаючи в клітини, він надає відновлюючу дію зсередини і надає шкірі еластичність.

Як працює колаген:

• Сприяє утворенню нових клітин сполучної тканини

• Сприяє зв'язуванню і затримки води

• Допомагає запобігти віковим змінам шкіри

• Активно впливає на клітини тканин, відновлюючи еластичність шкіри

• Чи є будівельним матеріалом для суглобів

Будь-який препарат, вітамін або продукт харчування не приносить користь, якщо споживати його в великих кількостях. Колаген, якщо приймати його дозовано, не може завдати ніякої шкоди організму. Це не стосується різних продуктів, до складу яких входить колаген. В такому випадку уважно вивчіть рекомендації щодо застосування та складу препарату. Рослинний і тваринний колаген не викликає будь-яких реакцій і побічних ефектів, але добувається з морепродуктів колаген може викликати алергічні реакції.

Залежно від виробника і складу, дозування і час прийому можуть відрізнятися.

джерела колагену

Колаген - це натуральна речовина, яку можна отримати з продуктів харчування. Ця речовина міститься в шкірі, суглобах, сухожиллях великої рогатої худоби, ті ж частини риби або пшениці, чий білок так само багатий колагеном.

Дослідження показали, що колаген, який міститься в продуктах тваринного походження, що не дуже корисний. Рослинний колаген безпечний, корисний, але його вартість досить висока. Саме тому продукція з вмістом рослинного колагену досить дорого коштує.