Чому у нас болять суглоби і зв'язки навесні?

Ми часто чуємо фразу «сезонне загострення» і деякі відразу згадують про свої проблеми, які дають про себе знати навесні чи восени. Чому це відбувається? І чому суглоби і зв'язки особливо сильно болять навесні?

Причин сезонних болів багато. Найчастіше загострення відбувається у людей, які вужа давно мають певні захворювання суглобів. До основних причин можна віднести природне для всіх людей зниження рухової активності в холодну пору року. Навіть люди, які регулярно активно займаються спортом, взимку рухаються менше, адже в холодну пору року необхідність у численних переміщеннях куди-небудь пропадає, день стає менше, а бажання бути вдома в теплі тільки зростає. Звідси і низька рухова активність. Саме навесні, коли з багатьох причин ми починаємо більше пересуватися, суглоби і зв'язки відчувають сильну напругу після тривалої «сплячки». Як наслідок, виникають больові відчуття.

Наступний фактор, який впливає на сезонне загострення - холод. Здається, що якщо ми можемо переохолодитися тільки взимку. Це не так. Взимку ми досить добре захищаємо свій організм: приймаємо вітаміни, намагаємося правильно харчуватися і надягаємо теплі речі. Навесні, коли хочеться швидше скинути важкі куртки, ми забуваємо про перепадах температур, тому переохолоджуватися, надягаючи легкий піджак і туфлі занадто рано. В наслідок, отримуємо загострення артриту або артрозу.

Діти, спортсмени і люди похилого віку часто відчувають загострення саме в період зміни сезонів. Не варто дивуватися, що ці категорії прирівнюють. Їх об'єднує одне - травми. На жаль, і у дітей бувають хронічні захворювання, які можуть бути викликані звичайними падіннями (при катанні на санках або ковзанах, наприклад). Люди похилого віку через слабкість м'язів, захворювань або банального ожеледиці теж отримують травми, які призводять до погіршення стану суглобів. Спортсмени більше за інших схильні до випадковим травмам. Якщо не взятися за лікування вчасно, можна отримати неприємні наслідки у вигляді артриту чи артрозу.

Будь-які травми зв'язок і суглобів, отримані в перехідний період між сезонами, заживають досить довго через природне авітамінозу, постійного перепаду температур і необхідності збільшити рухову активність.

На жаль, будь-який набуте захворювання суглобів не лікується повністю. Можна лише на початковій стадії хвороби мінімізувати збиток для здоров'я і надалі, завдяки профілактичному лікуванню, підтримувати стан.

Найпростішою причиною загострення хвороб є авітаміноз. Залежно від пори року, нестача вітамінів позначається на організмі по-різному. Саме навесні, коли організм потребуємо поповнення запасів, які були витрачені взимку, починає виснажувати останні наявні запаси. Тоді з'являється слабкість, сонливість, ломота в тілі і загострення хвороб. Уникнути цього дуже просто - достатньо приймати вітамінні комплекси і стежити за раціоном свого харчування. Тоді стан організму буде на багато краще, а зміна сезонів піде для організму майже непомітно.

Переводчик Google для бизнеса –Инструменты переводчикаПереводчик сайтовСлужба "Анализ рынков"