Creatine ATP 640г

Creatine ATP 640г

ATCREATINE ATP - лучшая креатиновая формула для восстановления потраченной во время тренировки энергии. Стимулирует рост силы и мышечной массы.

Creatine (креатин) – это натуральное вещество, являющееся для организма высококаллорийным источником энергии, а также поддерживает необходимый уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время нагрузки. Креатин вырабатывается органами человека (печенью, поджелудочной железой и почками) из аминокислот глицина, аргинина и метионина. Около 95% всего креатина в человеке находится в мышечной ткани. Это говорит о том, что креатин важен для всех мышц и их активности.

Исследования показывают, что повышение уровня креатина помогают организму отдалить порог мышечного истощения, дает выносливость спортсменам во время тренировок и ускоряет энергетический обмен в организме. В игровых видах спорта креатин способствует лучшему выполнению таких движений как прыжки, рывки и ускорения. Обычный человек использует не очень много креатина (примерно 2 г в день), в то время как спортсменам и людям выполняющим ежедневно тяжелую физическую работу, он необходим в несколько раз больше. Чем больше креатина в мышцах, тем больше воды может накопиться в них, мышцы будут выглядеть более мощно.

Creatine ATP 640г состав на 64 г:

• Калории 210 ккал
• Углеводы (сахар) 37 г
• Сывороточный белок 15 г
• Кальций 100 мг
• Железо 1.6 мг
• Натрий 45 мг
• Калий 60 мг
• Моногидрат креатина 5 г
• L-глютамин 3 г

Как принимать Creatine ATP 640г:

3 колп. порошка смешать с 200 мл холодной воды (не смешивать с соком).

Загрузка креатина: 5 дней по 4 порции в день.

Поддержание уровня: 1 порция в день после тренировки.